12 mai 2020

Regardez directement dans cet esprit attentif

  Voici un exemple de méditation Vipassana dans le Mahamoudra du bouddhisme tibétain. L'auteur est un célèbre maitre tibétain né en 1511 et mort en 1587. C'est très direct.   Regardez l'esprit. A-t-il une forme ? Une taille ? une couleur ? Est-il dans le corps ? L'esprit est-il dans un intérieur ? N'est-il pas plutôt comme l'espace vide conscient ? Cet esprit est-il une chose? Faites  l'expérience de cet esprit sans couleur, sans forme, sans support et éveillé. Ne vous arrêtez pas aux théories ou aux... [Lire la suite]

30 avril 2020

il se trouve naturellement

  "Si l'esprit se cherche en lui-même, il se voit lui-même. S'il comprend que celui qui cherche et ce qui est cherché ne sont pas deux, il se trouve naturellement." Guendune Rinpoché. Mahamoudra  
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24 avril 2020

Une fois cela réalisé, tout est là

 Un admirable livre sur le Mahamudra et l'état naturel.      "Quelle est la vue de notre tradition? L'Esprit est sponta­nément présent depuis l'origine dans la grande pureté. Il est libre dans les trois temps - passé, présent et futur - de tout concept tel que naissance, durée, cessation ou mouvement. Aucune trace d'attachement au samsara, au nirvana ou à la voie ne le souille. Ni exagéré comme étant doté d'existence, d'être, de permanence, de bien ou de supériorité, ni minimisé comme étant dénué d'... [Lire la suite]
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15 avril 2020

Par nature, a-t-il une couleur?

  Enseignements directs du bouddhisme Mahamoudra tibétain.   jlr     "Observez maintenant minutieusement la nature de votre esprit en état de quiétude mentale pleine et parfaite. Par nature, a-t-il une couleur, une forme, une configuration? A-t-il un commencement, une fin, une durée, ou non ? Est-il extérieur, intérieur, ou bien encore où est-il situé ? En dehors de cet état pacifié, existe-t-il une autre conscience séparée ? N’est-il rien du tout, une Vacuité dénuée de tout, qui ne... [Lire la suite]
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23 octobre 2019

4 videos sur la méditation et le yoga

Suite du week-end ALmora "Yoga et Méditation" le 14 et 15 septembre 2019. José Le Roy Erik Sablé Fabrice Midal Colette Poggi   Jose Le Roy à la Bellevilloise : méditer est notre état naturel !   Erik Sablé à la Bellevilloise : Les Yoga Sutra de Patanjali   Fabrice Midal à la Bellevilloise : qu'est-ce que méditer ?   Colette Poggi à la Bellevilloise : l'art de l'entre-deux, Antara, au coeur du yoga    
24 septembre 2019

Christophe Fauré et la méditation

J'ai récemment rencontré le psychiatre Christophe Fauré à Bruxelles.  Il est médecin, spécialiste du traitement du deuil, mais a failli s'engager comme moine dans la tradition tibétaine Kagyu (Mahamoudra). Il a été disciple de Lama Puntso à Dhagpo Kagyu Ling en France. Il a raconté son chemin de vie, dans un très beau livre S'aimer enfin. Dans ce livre, il distingue la méditation de pleine conscience de la méditation Lhaktong du Mahamoudra. Je suis d'accord avec lui, la méditation de pleine conscience, trop souvent, se... [Lire la suite]
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21 septembre 2019

Regardez directement dans votre esprit

Gyalwa Götsangpa (1189-1258) était un enseignant tibétain de la tradition Kagyu     "Regardez directement dans votre esprit !Lorsqu'on le regarde, il n'est pas vu,           c'est une absence de substance matérielle.Reposez-vous librement dans cette absence.Reposez librement et facilement sans fixation.Quand une pensée commence à se manifesterreconnaissez-la directementet ensuite reposez-vous là.C'est naturellement libéré sans aucun doute.Regardez directement les objets... [Lire la suite]
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11 décembre 2016

Place le regard dans l'espace

Padmasambhava, maitre tibétain du 8 ème siècle, livre ici les secrets de la pratique à la princesse Yeshe Tsogyal. On comprend qu'il suffit de regarder l'espace en étant détendu, et d'unir son esprit à la vacuité, sans rien faire. Dans ce regard non-duel, il n'y a ni sujet, ni objet. jlr     "Place le regard dans l'espace, droit devant toi, sans bouger les globes oculaires, détends ton attention pour qu'elle soit vive, lumineuse, éveillée et embrassant la tota­lité. Qu'elle soit libre de la fixation d'un observateur... [Lire la suite]
06 janvier 2013

Mahamudra : voie vers la vacuité

Une video interessante qui présente le Mahamudra tibétain   Sagesses Bouddhistes - 2012.08...  
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