Aujourd'hui, j'ai animé avec mon ami Fabien Devaugermé un atelier (il reste une journée demain) sur la Présence.

Qu'est-ce que la Présence?

C'est notre Présence sans les limitations imaginaires que nous plaquons sur elle : limitations du corps, des pensées, des émotions entre autres. Nous sommes présents mais nous réduisons la Présence de la conscience à la Présence d'une chose : l'individu que nous croyons être. Cette réduction est une véritable catastophe dans nos vies et la source de presque tous nos stress.

Après une journée passée à pointer directement vers la Présence (les yeux ouverts ou les yeux fermés), nous avons demandé aux personnes de décrire la qualité principale de la Présence qu'elles venaient de reconnaitre et qui les frappaient le plus sur le moment, voilà leurs réponses

-La libération (libération des pensées)

-La tranquillité

-L'accueil

-L'absence de limites

-L'harmonie

-La joie

-La légèreté

-La bienveillance

-Le mystère

Toutes ces qualités appartiennent en effet à la Présence, et bien d'autres avec elles, comme

-Le vide

-La plénitude

-L'immuabilité

-Le silence

-La transparence

-La conscience

 

Demain nous allons voir comment intégrer cette Présence auquotidien.

jlr

 

chardin_toton_a