"Être alerte, alerte et cependant relaxé, relaxé. Tel est le point crucial pour la vue dans la méditation".

~ Machig Labdron

14440843_896744247097095_7473239866420885121_nAlert, alert; yet relax, relax. This is a crucial point for the view in meditation.

~ Machig Labdron

Et en effet, la vision de sa vraie nature est un profond relachement, une détente dans la clarté nue de la vue , un repos dans le vaste silence au-delà des pensées. Ici, il n'y a rien à faire, aucun effort à fournir. La présence que nous sommes est parfaitement établie hors du temps. Nous sommes construits ainsi, sans limite et sans forme, que nous le voulions ou non.

Et en même temps, ce repos est une attention vive, alerte, aiguisée. Nous nous sentons vivants comme jamais auparavant. Les sensations sont accueillies sans le bavardage mental qui d'habitude les assombrit, et les atténue. Le réel s'impose dans la vacuité nue avec une force qu'on ne lui connaissait pas auparavant. Nous touchons le monde par toute notre conscience; nous l'avalons en nous avec délectation et attention.

Alerte et reposée. Tel est le secret de la Vue.

jlr