21 juin 2017
Regarde l'esprit
"La racine de la méditation , c'est l'esprit se regardant lui-même. Si tu ne peux rien trouver du tout, demeure simplement au sein de l'expérience. Si des pensées sauvages t'abordent, regarde simplement leur nature: Si elles s'évanouissent, demeure simplement...