Relâcher l'esprit

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2 mars 2022

"Il ne faut pas charger l'esprit d'un travail, il faut simplement le relâcher, et sans méditer sur quoi que ce soit, dans la détente, se décontracter sans aucun artifice ou fabrication, sans pourtant être distrait, et rester détendu, sans rien faire ."

Guendune Rinpoché

Posté par josleroy à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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ne perds pas la boule

se revêtir de claire lumière

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