Psychologie et spiritualité

J'ai écrit un article pour la revue de Sophie et Jérôme Raynal : ETREPLUS

https://www.etreplus.be/magazine

La psychologie en Occident ignore encore trop largement la spiritualité ; elle pourrait pourtant y trouver des ressources très riches et très utiles pour aider les personnes en souffrance qui poussent la porte d’un psychologue ou d’un psychothérapeute.

La psychologie occidentale s’intéresse à ce qu’en Orient on appelle l’esprit conditionné, c’est-à-dire au moi et à ses différentes facultés ; elle se penche essentiellement sur la psyché individuelle, sur son développement, ses conflits. Et donc les thérapies en général cherche à résoudre les conflits auxquels le moi est confronté en restant dans le cadre de l’ego.

Mais la spiritualité propose une aide très différente : elle invite à aller au-delà du moi pour chercher des ressources dans une présence beaucoup plus vaste que lui. La spiritualité cependant ne doit pas ici être confondue avec la religion : la religion comprend un dogme (des croyances), un culte (des pratiques rituelles), et une communauté (une église) alors que la spiritualité est l’expérience intime et absolument certaine de ce qui est plus grand que le moi, et cela indépendamment de toutes croyances ou rites.

Evidemment du point de vue de la psychologie occidentale, l’au-delà de l’ego voire l’absence d’ego, est souvent diagnostiqué comme une névrose ou pire parfois comme une psychose.

Pourtant, c’est le message des grandes traditions spirituelles : en nous se cache un Trésor plus vaste que notre individualité. Cette réalité, ce Trésor, a reçu bien des noms : Dieu, Christ, Atman-Brahman, Shiva, Nature de Bouddha, Rigpa, Tao, l’Ami, le Bien-Aimé, la Source, l’Être, le Vide, l’Un, etc., mais nous pouvons expérimenter très simplement.

Les ressources que l’expérience spirituelle peut apporter à la psychologie sont nombreuses : détachement à l’égard des pensées, paix intérieure, disparition de la peur de la mort, acceptation de ce qui arrive, sentiment de gratitude, joie d’être, fin de la séparation avec autrui, amour…

Et surtout l’expérience spirituelle nous met en contact avec une présence en nous où tout est déjà parfaitement résolu : une présence sans problème, sans manque, sans conflits…. C’est ce que Ramana Maharshi, un grand maitre indien du XXeme, ne cessait de dire aux visiteurs qui venaient chercher son enseignement : « La paix est notre vraie nature ; on n’a pas à l’atteindre. […] La véritable nature du Soi, c’est la Paix. »

 Heureusement, certains psychologues commencent à s’ouvrir aujourd’hui à la spiritualité : la réconciliation est peut-être pour demain, qui permettra de guérir l’homme dans son intégralité : corps, âme, esprit…

José Le Roy

Comments

[Marcou]

T'as raison Didier... C'est chouette la Vie ;o)

[stefan]

Superbe et très efficace résumé

[Didier]

A un certain niveau ou niveau certain de compréhension il est peut-être difficile de dire que quand même, c'est ch.... la vie , çà ferait désordre....

[patrice]

Bonjour José

je suis étonné par ta vision monolithique de la psychologie occidentale. Comme s'il y avait un seul courant, une seule manière de faire dans ce domaine. En première ligne sur le sujet, je constate au contraire une multitude de courants basés sur des théories variées voire opposées. Il fut un temps où la psychanalyse sous tendait toute activité psychothérapeutique, mais (heureusement) ces temps sont révolus et il est de nombreux courants très efficaces qui se basent sur des approches en accord avec une certaine spiritualité (je pense par exemple aux thérapies stratégiques issues de l'école de Palo Alto qui s'enracinent dans un constructivisme que la plupart des écoles bouddhistes ne renieraient pas.)

Cela dit, il y a un saut quantique entre spiritualité et psychothérapie, chacune ayant un but différent. Laisser croire qu'expérimenter le non-soi mettra un terme à toute souffrance psychologique, comme par magie, c'est quand même vendre du rêve. Ce n'est qu'à un niveau très avancé de réalisation spirituelle qu'on est au-delà de la souffrance. Tous les tracas de la vie quotidienne sont là pour nous le rappeler, malheureusement.