Méditation

Méditation de la ville

Installe toi à une terrasse ou sur un banc.

Regarde les gens passer; regarde la vie de la ville.

Et en même temps constate qu'il y a une immense ouverture vide au-dessus de tes épaules.

Constate aussi que quand tu regardes les gens, en fait personne ne les regarde.

Tu es juste un immense espace ouvert qui accueille le monde et la vie.

Une transparence alerte et éveillée.

Repose toi dans cette vision.

Et constate que, sans raison, la vie est Joie. 

Jlr

Comments

[Philippe]

Merci José pour cette méditation tranquille,simple, applicable au quotidien !

[Benoît]

Merci José pour cette belle méditation toute empreinte de simplicité. Avec toi tout paraît si simple..c'est comme s'il n'y avait pas grand chose à faire, juste se rendre compte de ma vraie nature et m'y reposer tout simplement.La fin de mon incessante turpitude mentale et c'est comme une révélation. Merci encore