Non méditation

"On doit méditer dans un état qui est un état de non méditation, où l'on ne saisit rien, où l'on n'est distrait par rien, où l'on n'essaye pas de bloquer ce qui apparaît dans l'esprit.

De cette façon toutes nos impuretés s'évanouissent, comme des vêtements qui tombent du corps."

Guendune Rinpoché. Le Mahamoudra du Gange