Le je suis

Une lectrice de mon blog me pose cette question:

"Bonjour José,

Je suis une lectrice de votre blog depuis quelques mois et j’ai découvert le « Je Suis » : C’était comme un coup de foudre.
J’ai décidé donc de le pratiquer. Quel est le conseil essentiel pour cette pratique ?
Merci pour votre blog, c’est merveilleux!!!
Bien à vous,"

Le conseil essentiel est de prêter attention à la sensation du "je suis", non pas "je suis tel ou tel individu", non pas "je suis un homme ou une femme", non pas "je suis ce corps", mais juste "je suis".

Ce n'est pas l'individu qui dit "je suis", c'est l'absolu.

Vous pouvez vous asseoir tranquillement chez vous, vous fermez les yeux, et vous plongez dans cette pure sensation d'être.

Au début, c'est peut-être impalpable, car nous l'avons oublié depuis si longtemps.

Mais très vite, cette sensation devient comme une amie, une amoureuse qu'on retrouve après l'avoir perdue de vue.

Ce pur "je suis" est un fil d'Ariane qui va nous faire sortir de la prison dans laquelle nous nous sommes enfermés : identification aux pensées, aux émotions, au personnage social, au corps...

On avait posé la question à Nisargadatta Maharaj :

"Question: Pouvez-vous me donner un conseil ?

Nisargadatta Maharaj : Tenez-vous fermement dans la présence du « je suis». C’est le commencement et aussi la fin de toute entreprise".

Très rapidement, le "Je suis" va nous ramener à la source de l'être, là où tout commence, et nous fera basculer dans l'absolu.

Le "je suis" est le seuil entre le monde manifesté et le monde non-manifesté. Entre les formes et le vide.

Flairez le "je suis", installez-vous en lui. Ne le lachez pas.

Que ce soit votre unique obsession.

Restez avec lui.

et il vous révélera l'infini.

jlr

Comments

[patrice]

pourquoi fermer les yeux? 'Je suis' est bien plus vaste que le corps....

[Jerome L]

Bonjour M. Le Roy,

La pratique que vous décrivez me fait penser à la pratique décrite par Yogani dans sa leçon de yoga No 13 (https://www.aypsite.ch/lecon_013). Est-ce la même approche? Merci Jerome

[Emmanuel]

« C’est le début et aussi la fin de toute entreprise » signifie selon moi que Je Suis n’est pas tant une action qu'un instant, pas tant un programme-chemin qu'un éveil, pas tant un incendie qu'une étincelle, pas tant un combat qu'une frappe, pas tant un mariage qu'un baiser...

[Lili]

C'est cela.

Je suis cela qui est.

Nous partageons Tous (hommes, animaux, insectes…) tous la même présence. Merci José pour ce partage