Vivre les difficultés

Les circonstances de la vie ne sont pas toujours faciles, parfois elles peuvent être extrêmement difficiles : problèmes d'argent, chomage, maladies, deuil,...

Et parmi les lecteurs de ce blog, je sais qu'il y a certaines personnes qui vivent ces souffrances et qui ont l'impression d'avoir la tête sous l'eau, d'être submergées par mille obstacles qui se dressent.

Et je suis de tout coeur avec elles maintenant.

D'ailleurs tous, à un moment ou à un autre, nous rencontrerons des difficultés.Tous.

Je ne prétends pas avoir une solution magique qui pourrait faire disparaitre ces problèmes.

Mais peut-être pouvons-nous essayer maintenant, ensemble, de voir qu'une partie de nous, et même notre être le plus profond n'est pas entièrement englouti par le flot de nos problèmes.

Si nous regardons au-dessus de nos épaules,

si nous inversons la flèche de notre attention vers ce qui regarde en nous

nous découvrons un grand espace clair et ouvert

Vide et transparent

Et nous voyons alors que le monde et aussi nos pensées, nos émotions, et nos souffrances

apparaissent dans cette Ouverture sans limite.

Nous n'avons pas la tête englouti dans le monde,

non,

c'est le monde qui est englouti dans l'Ouvert.

Notre essence la plus intime, la plus secrète dépasse le monde de tous les côtés.

Il ne s'agit pas de l'imaginer ou de le penser.

Mais de le constater.

Pour moi, chaque fois que je vois cela, même pour un instant,

je me sens libre et immense.

Le monde nait, vit et disparait en nous.

Nous ne sommes pas noyés dans le flot de l'existence (le samsara)

Mais ce n'est pas un exercice pour fuir les difficultés, pour refuser ce qui arrive

c'est un exercice pour accueillir le monde plus encore à partir de cet espace clair

à partir de la conscience immuable.

Nous sommes l'océan entier.

Aucune vague ne peut nous noyer.

jlr

Comments

[Claire]

"Les approches védantique et tantrique de la souffrance."Rupert Spira

https://youtu.be/RqyiwA5TkR8

[danielleg]

Merci JLR de nous répéter inlassablement toutes ces réalités si juste, afin que cela s'encre au plus profond de notre Esprit :)))

[Claire]

Dans certains cas, on apprécie énormément que des mecs prennent des risques avec leurs Canadair... ;-)

[marjaan]

Merci José de rappeller que l eveil, la conscience pure du moment present, touche chacun dans ses moments de doute, de difficulté, de souffrance personnelle ou d un proche. C est remettre aussi de la solidarité, de la compassion, de l altruisme dans cette voie unique. Oui cela devient beaucoup plus difficile de contempler ma nature fondamentale quand je suis perturbé, inquiet pour un proche comme en ce moment. Ce n est plus une " feuille de papier à cigarette" mais un voile épais, qui me sépare de mon Être... parfois il n y a plus d eau qui coule de cette fontaine mais je garde au fond du coeur une confiance que la source est là, prête à jaillir. Simplement j admets cette difficulté sans lutter sans vouloir. Une confiance d enfant. Je SAIS et n attends pas d être un Sachant.

inutile d espérer ou de lutter pour être "bien dans sa vie " pour ETRE..

Juste garder au fond du coeur la certitude que cela est là.

Avec vous par le coeur.

Marjaan

[Michel]

Problèmes d'argent, chômage, maladies, deuil... Certes ! Mais il s'agit là de ce que l'on peut appeler les causes extérieures de la souffrance. Sur lesquelles nous n'avons pratiquement aucune prise. Cela arrive, c'est tout !



En revanche , il y a les causes internes de la souffrance. Et de ce point de vue il peut être intéressant de mentionner l'enseignement qui nous vient du Stoïcisme.



Les Stoïciens nous invitaient à distinguer ce qui dépend de nous de ce qui n'en dépend pas. Ne dépendent pas de nous toutes les catastrophes venant de l'extérieur. En revanche, ce qui dépend de nous, c'est l'usage que nous pouvons faire de nos propres pensées.



En fait, nous sommes responsables d'une large part de notre souffrance psychologique. Elle est intimement liée à la manière dont nous pensons. Que l'on aime ou que l'on déteste Freud, la question que soulève ses recherches sur le fonctionnement de l'inconscient est incontournable :" quelle est ta propre part dans le malheur dont tu te plains et dont tu ne veux rien savoir" ?



Ainsi, nous pouvons être figés, malgré nous, dans des répétitions de pensée et de comportement qui révèlent en nous l'existence d'un principe d'inertie, lequel domine notre vie psychique. C'est le plus grand obstacle à la vie spirituelle.



La résistance au changement dépend de ce que Freud appelait " le point de vue économique", qui est une notion quantitative. Il s'agit de l'intensité du rapport des forces antagonistes qui alimentent le conflit interne. Certaines personnes arrivent à inverser ce rapport et donc à s'ouvrir. D'autres, hélas, n'y parviennent pas et passent le plus clair de leur existence à souffrir bien qu'elles aient essayé toutes sortes de méthodes et de thérapies. Et l'on sait bien que les discours les plus sublimes n'ont que peu d'effet sur les passions...



Je ne suis pas pour autant totalement pessimiste, sachant toutefois que même le meilleur cancérologue ne peut tout guérir. Il y a des patients qui meurent, c'est la réalité.



Maintenant, hormis les situations extrêmes sur le plan psychologique ( cf. le point de vue économique), la plupart des humains ont la possibilité de s'ouvrir et de transformer leur vie. C'est ce que j'ai appris après 37 ans d'exercice de la psychanalyse et de la psychothérapie...



Pour conclure : une condition est requise pour pouvoir s'ouvrir : faire un sort au fantasme de maîtrise avec lequel nous nous protégeons des avatars de notre rapport à la réalité. C'est alors que surgit, pour employer une belle expression empruntée à Descartes, la possibilité d'un "progrès de lumière".