25 novembre 2017

Espace et sensations

Une lectrice du blog me demande : "Bonjour José, quand j'utilise le sens de la vue pour l'exercice du doigt, effectivement il y a espace à la place du visage. Mais le visage reste néanmoins présent par les autres sens, le soleil qui chauffe la peau, le vent qui le caresse, les doigts qui suivent ses courbes, le son de l'air passant dans les narines, les odeurs passant par les narines, non ? Du coup le visage est bien présent à chaque instant quand je tourne la flèche vers ma tête, non ? Je ne me perçois pas sans visage sauf avec... [Lire la suite]
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06 novembre 2017

Kangyour Rinpoche

Kangyour Rinpoché, Longchen Yeshe Dorje, (1898- 1975) est un maître tibétain de l'école nyingmapa du bouddhisme tibétain.   http://www.54gandhiroad.com/  
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26 mars 2017

Homme et ciel

Une nouvelle video       La même video avec des sous-titres  
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05 mars 2017

L'esprit beignet

Le maitre zen coréen Soen Sa Nim avait l'habitude de parler de l'esprit qui ne sait pas : Don't know mind. Un jour lors d'une interview, le journaliste avait entendu : Donut mind: l'esprit beignet ! Soen sa Nim avait éclaté de rire et il dit : "Oui. C'est cela. Un esprit-beignet ! Rien au milieu. Que de l'air."   Exactement. L'éveil est la découverte qu'au centre de notre être, il n'y a pas un individu, un ego, un moi, mais absolument ....rien du tout, une non-chose transcendant nos pensées et tout ce qu'on peut en dire. ... [Lire la suite]
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26 février 2017

Introduction à l'éveil (video en anglais)

Une très simple et très claire introduction à l'éveil avec les outils de la Vision Sans Tête de Douglas Harding par Richard Lang mais en anglais      
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15 janvier 2017

Paysage de neige

Aujourd'hui, lors de la deuxième journée de l'atelier, nous avons fait un exercice sur l'immobilité. Est-ce la Conscience-Présence que je suis qui bouge ? Ou est-ce le monde qui bouge en elle? Mon ami Daniel Zanin vient juste de m'envoyer une video sur l'immobilité, avec ce commentaire : "Je marche ou est-ce le paysage qui vient vers moi ? La caméra n'ayant pas de mental à vous de voir !"     On voit très nettement que le paysage bouge dans un espace vide et immobile, Le marcheur est sans tête. merci Daniel ... [Lire la suite]

03 novembre 2016

L'esprit n'est pas dans la tête

    "L'esprit n'est pas dans la tête".Francisco J. Varela   Un extrait d'un texte de Yongey Mingyur Rinpoché, fils de Tulku Urgyen Rinpoche, un des plus grands maitres dzogchen     "Une question me troublait encore, malgré tout. Si le cerveau est un orchestre, comme le suggérait le professeur Livingston, ne devrait il pas y avoir un chef d' orchestre? Ne devrait il pas y avoir une cellule ou un organe, identifiable objectivement, pour diriger le tout? Nous pensons certainement comme s'il existait... [Lire la suite]
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27 juin 2016

Tchénrèzi : la compassion-vacuité

La vacuité et la compassion sont inséparables. La vacuité éveille à la compassion et s'exprime par l'amour de ce qui est. Douglas Harding disait souvent: "En perdant votre tête, vous allez trouver votre coeur." Du vide surgit l'amour ; en nous éveillant à la vacuité, nous nous ouvrons au monde et à autrui. Tchenrenzi est la représentation de cette compassion-vacuité dans le bouddhisme. Littéralement « celui qui regarde continuement avec les yeux de la compassion « ,Tchenrézi (tib : sPyan RégZigs) incarne la dimension... [Lire la suite]
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15 juin 2016

L'attention à double sens

Nouvelle video de JLR  
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10 juin 2016

Méditation les yeux fermés

Je reposte cette méditation "les yeux fermés" pour une amie qui voulait faire l'expérience. Le but de l'expérience est de prendre conscience de notre vraie nature à travers l'attention aux sensations, aux sons et à ce qui perçoit ces phénomènes.    
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