simple

C'est extrêmement simple, et il n'y a rien à faire ! Puisqu'on vous le dit ! (Un petit message pour Catherine Harding qui a bien connu Kalou Rinpoche) jlr « En elle-même, la pratique de Mahâmudrâ est extrêmement simple et facile, il n’y a pas de visualisations ni d’exercices compliqués, il n’y a rien à faire, il suffit seulement de laisser l’esprit en son état naturel, tel qu’il est, comme il vient,sans artifice ; c’est extrêmement simple ».  Kalou Rinpoche

Dans mes ateliers, je dis quelque fois qu'il est plus facile de s'éveiller à sa vraie nature que de cuire un oeuf dur. Ici, Yongey Mingyour Rinpoche dit même que c'est plus facile que de boire un verre d'eau. Eh oui. jlr   "Je vais vous confier un grand secret. Quoi qu'il se passe en vous lorsque vous restez simplement attentif à ce qui survient chaque seconde dans votre esprit, c'est la méditation. Se détendre simplement dans cet état, c'est l'expérience de l'esprit naturel. L'unique différence entre la méditation et le... [Lire la suite]

Voir sa vraie nature est simple, naturel et évident. Nous attendons peut-être de l'extraordinaire, nous espérons peut-être des pouvoirs, nous rêvons peut-être d'extases sublimes. Mais s'éveiller c'est découvrir l'extraordinaire du banal, le pouvoir simplement d'être et la joie du moment présent. Vivre à partir de l'espace de la conscience vide-pleine recèle bien plus que ce que nous pouvons attendre et bien moins sans doute que ce que nous fantasmions: bien plus parce que nous n'avions pas imaginé la disparition du sujet, bien... [Lire la suite]

   Video de Douglas Harding     "La blague c’est que vous n’avez jamais quitté la maison, en réalité. Oui, nous n’avons jamais quitté la maison. Et une autre blague, une autre façon de dire la même chose, c’est que tout le monde le fait bien. Nous ne disons pas qu’il faut nous changer,  peut-être cela serait-il désirable mais ce n’est pas ce que nous demandons. Nous disons, je dis, éveillons-nous à notre bénédiction, et ensuite voyons ce qu’il faut faire d’autre. Et peut-être que le vrai changement... [Lire la suite]

  "Veuillez, je vous prie, faire pivoter votre attention de 180° pour regarder ce qui regarde, et voyez ce que désigne cette main. Ne réfléchissez pas, Voyez simplement !   Voyez ce qui enregistre ces marques noires sur fond blanc, ces mains légèrement floues et ces manches indis­tinctes qui vont en s'estompant, et ne vous laissez guider que par ce que vous découvrez. Ayez confiance, je vous en supplie, en ce qui est si généreusement donné. N'êtes-vous pas, en cet instant et ici-même, fermement établi dans l'Union où... [Lire la suite]

"Le Soi est plus facile à voir qu'une groseille dans la paume de la main" Ramana Maharshi Il y a toujours ce mythe dans la spiritualité selon lequel s'éveiller à sa vraie nature, au Soi, est la chose la plus difficile du monde. Je ne sais pas d'où vient cette croyance : peut-être que les religions avaient intérêt à ce que cela semble difficile aux hommes, ce qui rendait alors nécessaire le passage par des institutions, des experts, des maitres etc... Ce que dit ici Ramana est pourtant clair. C'est simple. Regardez votre main... [Lire la suite]

Je regarde cette rose dans le vase, et en même temps, je constate qu'un espace immense et transparent l'accueille. Comme c'est simple! Je ne vois pas la rose, la rose est vue. Il n'y a rien besoin de faire, tout est déjà en place : l'espace, la rose, la vacuité, les phénomènes. Je me demande pourquoi les religions et les spiritualités ont construit tous ces mythes et ces rites et ces chemins si longs et si compliqués. Une simple vision renverse tout cela. Nous n'avons même pas besoin du mot "spiritualité" ni de celui de "religion".... [Lire la suite]

  Les quatre difficultés de l'éveil soudain (selon le bouddhisme tibétain du Mahamoudra, citation attribuée à Kalu Rinpoche ?)   Si proche que vous ne pouvez le voir Si profond que vous ne pouvez le sonder Si simple que vous ne pouvez y croire Si bon que vous ne pouvez l'accepter      

Ramana nous dit ici que le Soi est plus évident qu'une groseille (nelli) dans la paume de la main. J'en avais fait un chapitre de mon livre : Le saut dans le vide, avec cette photo: Le Soi est évident : il est l'espace à partir duquel le fruit est perçu. Simple, non? What else?   jlr  Merci à Claire pour nous avoir signalé ce poème de Ramana Maharshi.   "La conversation s'engagea alors sur l'évidence indéniable de Soi, et Sri Bhagavan raconta comment le chant à la louange de la connaissance de Soi fut... [Lire la suite]

Je me souviens qu'un jour, Douglas Harding a commencé une conférence à Paris, devant plus d'une centaine de personnes en disant ceci: "Ce que j'ai à partager avec vous est tellement simple que cela en est embarrassant." Il a fait immédiatement l'expérience du doigt, en 5 minutes (voir ci-dessous). Et il a rajouté: voilà c'est aussi simple que cela. Vous pouvez tous rentrer chez vous. Mais enfin puisque vous êtes là, on va encore partager un peu de temps ensemble. J'ai beaucoup aimé ce moment : c'est tellement simple, et pourtant si... [Lire la suite]