25 mars 2019

Le je suis

Une lectrice de mon blog me pose cette question:   "Bonjour José, Je suis une lectrice de votre blog depuis quelques mois et j’ai découvert le « Je Suis » : C’était comme un coup de foudre. J’ai décidé donc de le pratiquer. Quel est le conseil essentiel pour cette pratique ? Merci pour votre blog, c’est merveilleux!!! Bien à vous,"   Le conseil essentiel est de prêter attention à la sensation du "je suis", non pas "je suis tel ou tel individu", non pas "je suis un homme ou une femme", non pas "je suis ce corps", mais... [Lire la suite]
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15 mars 2019

Sur l'attention

  "Bonjour, Merci pour vos vidéos et votre partage quant à notre véritable nature, c'est très appréciable ! Une interrogation, ou un doute m'est survenu en regardant l'une de vos vidéos. Je sens depuis quelque temps que le personnage que je crois être se dissout dans ce qui est, cela est motivé par l'intention de se connaître tel que " je suis vraiment ", ainsi, il y a des aller retour au cours de la journée. Je réalise tout simplement que tout ce qui est existe déja, et sans effort aucun, y compris le personnage et ses... [Lire la suite]
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27 février 2019

Quelques questions

Un lecteur du blog  me pose quelques questions :   "Je me trouve un peu bloqué, à tourner un peu en rond et je cherche une voie, des exercices, des personnes qui me permettraient de bouger de cette position statique. C’est la raison pour laquelle je me permets de vos contacter au titre de votre pratique de la vision sans tête, et plus généralement, de votre compréhension liée à votre propre parcours personnel.Où peut-on pratiquer la vision sans tête ? Faut-il pratiquer avec des guides ou peut-on pratiquer seul ? Faut-il... [Lire la suite]
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24 février 2019

Peur du vide

Un lecteur du blog me pose cette question:   "Bonjour José. J'ai récemment découvert votre blog et les questions-réponses m'éclairent beaucoup. Voici la mienne. Je ressens un malaise, même une peur, à faire l'exercice Les yeux fermés. Si j'imagine les pensées, les sons, les sensations, etc. dans l'espace... c'est que je ne suis plus là !!! Je ne parviens pas à m'abandonner car je sens que je vais disparaître... Par contre, quand je fais l'expérience du Doigt qui pointe, donc les yeux ouverts, je n'éprouve pas ces difficultés.... [Lire la suite]
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05 octobre 2018

une NON-CHOSE extraordinaire

        On me demande parfois à quoi cela sert-il de faire les exercices de Douglas Harding. Quels sont leur finalité ? Celui qui a réalisé la réponse à la question "Qui suis-je?",  celui qui a vu sa vraie nature n'a aucun besoin des outils de Harding (sauf si on veut partager cette connaissance parce qu'ils sont très efficaces.) Si, en revanche, on n'a pas réalisé cette connaissance, c'est-à-dire, si on ne s'est pas éveillé à qui on est vraiment, alors ces outils sont une voie très directe pour nous... [Lire la suite]
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16 mai 2018

souffrances et paix

Un lecteur du blog me pose cette question :   ""Bonjour José, En quoi le fait de savoir que nous sommes cette présence consciente nous enlève la souffrance? "   Bonjour, Savoir que nous sommes cette présence consciente nous enlève certaines souffrances en effet. Voici quelques réflexions qui me viennent. 1. D'abord, nos souffrances viennent beaucoup du rapport à autrui, du sentiment d'être jugé. Nous manquons d'amour, de reconnaissance ce qui engendre de la frustration." L'enfer, c'est les autres" disait Sartre. La... [Lire la suite]
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12 avril 2018

Voie douce

 Un visiteur du blog me pose la question suivante :   "Bonjour, Je consulte souvent votre blog et je m'intéresse à la non dualité. Ayant un aperçu concret de l'espace au dessus de mes épaules, je me rends compte de la simplicité de ce qu'on appelle la voie directe. Cependant le moi, percevant son inutilité, va immanquablement revenir sur le devant la scène et vouloir conserver son existence ... Cela m'est arrivé et j'ai eu une longue période de difficultés... L'approche longue n'est elle pas plus "douce" ? Bonne... [Lire la suite]
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01 avril 2018

La bienveillance de l'Être

Lors d'une rencontre sur internet, une personne m'a demandé ceci : "Est-ce que le vide, l'espace ne vous fait pas peur ? "     Elle parlait de l'espace que nous découvrons quand nous regardons au-dessus de nos épaules. Nous nous éveillons alors à une absence d'observateur, à un vaste espace clair et transparent. Nous avons tous nos résistances pour regarder ICI ; l'espace, ce grand vide peut paraitre effrayant. Nous pouvons avoir alors l'impression de disparaitre dans cette vacuité nue et sans marques. Beaucoup de... [Lire la suite]
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23 février 2018

Pas de raison de s'angoisser

Un lecteur du blog me pose une question: "Bonjour M. Le Roy, vous dites de regarder dans le vide au-dessus de mes épaules, mais je trouve ce vide angoissant. Pas toujours mais parfois. Merci"   Si je regarde dans la nature de mon esprit, je ne trouve rien en effet, personne. Je prends conscience d'une ouverture vide d'observateur et sans limite. Ce vide peut être angoissant, surtout s'il est découvert par hasard, brutalement sans prévenir. Où suis-je ? Suis-je encore vivant ? Où ai-je disparu? Mais il n'y a aucune raison... [Lire la suite]
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14 novembre 2017

L'angoisse d'être vu

Un lecteur du blog me pose cette question :   "Bonjour Est ce que la vision sans tête peut m'aider à me libérer rapidement de mes angoisses et de mon stress lié à une phobie sociale  ? Bien cordialement"   Je précise que je ne suis pas psychothérapeute mais philosophe. Et en tant que philosophe je peux dire que la plupart des gens souffrent d'une forme de phobie sociale dans la mesure où le regard de l'autre est problématique. Le fait d'avoir le sentiment d'être vu par autrui est la source de beaucoup de nos... [Lire la suite]
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