23 octobre 2017

Pas spectaculaire

      "N'espérez jamais que vous expérimenterez quelque chose de spectaculaire mais, honnêtement, il n'y a rien de plus étonnant que la reconnaissance de la conscience pure. Colère, addiction, peur et toutes les autres tendances habituelles perdent leur pouvoir. Il n'y a pas l'épaisseur d'un cheveu à créer ou à cultiver en méditant mais nous devons nous habituer à reconnaître cette conscience pure".    Tulku Urgyen Sources : http://quotes.justdharma.com/nothing-spectacular/ "Don’t ever expect... [Lire la suite]
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25 janvier 2017

Pratique ?

Un lecteur du blog me pose ces questions : "Bonjour ,Le regard défocalisé, l'attention pointée vers l'intérieur depuis la vacuité suffit-il pour être éveillé ?Pour cela est il nécessaire et suffisant de la pratiquer ( la Vision Sans Tête) de manière quasi permanente ?"       Bonjour L'attention pointée vers l'intérieur est un moyen puissant de faire disparaitre l'illusion du moi séparé. En inversant l'attention de 180°, on découvre alors qu'à la place d'une tête au-dessus de nos épaules, nous découvrons un... [Lire la suite]
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01 octobre 2016

L'élastique de la conscience

Quand on découvre dans les premiers temps sa vraie nature (quel que soit le nom qu'on lui donne : Ouverture, conscience, vacuité,  rigpa, atman-brahman, Christ, ...), il peut sembler difficile de toujours rester attentif à elle. Les formes du monde, les pensées à l'intérieur, et les émotions nous tirent à l'extérieur et peuvent nous faire oublier ce que nous avions découvert avec tant d'enthousiasme. La pratique consiste alors à revenir encore et encore à ce Centre, à se réveiller  du sommeil, et à cesser  encore et... [Lire la suite]
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18 décembre 2015

L'identification

Un lecteur du blog me pose la question suivante : "Bonjour José, tous les sages l'ont dit : nous ne sommes pas le corps-mental, mais le Soi. Grâce aux découvertes de Douglas Harding, nous sommes désormais capables d'expérimenter le Soi, ce qui est fabuleux ! Grâce à lui, nous prenons conscience de ce qu'est la Vacuité ! Nous comprenons que nous sommes le Soi, nous voyons que tout est en nous ! C'est gigantesque comme avancée ! Mais pour autant, malgré le savoir, la compréhension et l'expérimentation, nous sommes toujours... [Lire la suite]
18 juin 2015

Voir sa vraie nature et vie quotidienne

  S'éveiller à sa vraie nature, c'est prendre conscience de l'espace à partir duquel le monde est vu. Cette "vision" est instantanée et elle est parfaite. Ensuite la pratique consiste à vivre consciemment à partir de cet espace, quel que soit le moment ou l'action. Mais des événements, des émotions, des interactions avec les autres peuvent nous décentrer, surtout dans les premiers temps de la pratique. AInsi, (Magali m'a donné cet exemple), vous sortez d'un cours de yoga très détendu mais vous découvrez qu'on vous a volé... [Lire la suite]
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08 juillet 2014

Comment procéder?

"Bonsoir Mr Le roy , Vous dites d'inverser le regard de 180 ° avec le doigt en guise de flèche ; j'ai eu une fois la" sensation visuelle" que l'on avait enlever la bulle autour de moi . Les choses " me regardaient " et je les voyais "brillantes " . Comment procéder car je dois mal "faire" car ......... Bonne soirée"     Bonjour Oui votre analogie est assez juste ; voir sa vraie nature ressemble à un dévoilement du monde, à un bulle mentale qui crève : les couleurs peuvent paraitre plus brillantes, plus... [Lire la suite]
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24 juin 2014

Maintenant, pratiquer

Voilà, il est 23h32 ; nous sommes rentrés à la maison, après une journée de travail où nous avons peut-être été distraits, pas attentifs à notre être profond, pas centrés...Nous avons peut-être été pris dans la journée par nos pensées, nos émotions, par l'extérieur qui nous a embarqué dans sa ronde. Alors bien sûr, nous avons été intérieurement agités, stressés, pas très aimants peut-être avec les autres... Eh bien tant pis, peu importe, car nous pouvons maintenant nous recentrés et redécouvrir la perfection de notre vraie nature, sa... [Lire la suite]
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21 juin 2014

Douglas Harding : maitre zen 3

Photo de François Dureux   Question :  N'y a-t-il donc aucun travail à faire (pour voir sa vraie nature) ? Quel rôle attribuez-vous à la méditation ? Douglas Harding : Cette voie (la Vision Sans Tête) n'est pas une solution de rechange qui rendrait inutile toute méditation sérieuse. Elle ne nous dispense pas d'un travail convaincu et continuel sur nous-même, mais au contraire elle nous y stimule puissamment. Si d'un coup nous arrivons à déplacer l'expérience essentielle de l'Illumi­nation, de sorte qu'elle se... [Lire la suite]
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12 juin 2014

Etre enfermé dans la boite

(merci à Eric pour la photo)   L'événement le plus important dans la voie, c'est d'avoir pris conscience de la vacuité, de l'Ouverture à partir de quoi le monde est perçu. Désormais, nous savons à quoi tendent tous les enseignements spirituels : s'éveiller à l'espace de notre vraie nature. Nous l'avons trouvé. Nous avons percé jusqu'à notre Centre. Mais il peut arriver - et cela arrivera très certainement - que nous soyons repris par l'identification, par notre individualité. L'impression vécue est alors celle de retourner... [Lire la suite]
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10 avril 2014

la vision et les émotions

  Comment aborder les émotions ? Quelle est la pratique de la vision non-duelle et des émotions? Je me souviens avoir entendu Douglas Harding dire que s'il avait du ne plus avoir de fortes émotions pour voir sa vraie nature , il ne l'aurait pas vue à 80 ans, car il était très émotif étant jeune, très timide notamment. En fait, la pratique consiste à plonger dans la vacuité maintenant sans prélable, sans auparavant faire un travail sur les émotions. C'est la vision elle-même qui va prendre en charge les émotions. L'espace... [Lire la suite]
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