02 janvier 2017

comme se reposer Chez Soi

Voici quelques dates de rencontres que je propose en janvier sur l'enseignement de Douglas Harding :  leur but est de prendre conscience de ce que nous sommes vraiment, au-delà du personnage social et du corps auquel nous nous identifions, au-delà de nos pensées, et de nos émotions. Cette approche est simple, concrète, non religieuse  et s'appuie sur l'évidence de l'instant présent. Grâce à des exercices d'observation, il devient possible de ramener l'attention à sa source et de prendre conscience de l'Immensité de la... [Lire la suite]
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28 novembre 2016

Soyez !

"Ne méditez pas, soyez! Ne pensez que vous êtes, soyez ! Ne pensez pas à l'être, vous êtes"   Ramana Maharshi           ‘Do not meditate – be! Do not think that you are – be! Don't think about being – you are!   S. Abhishiktananda, The Secret of Arunachala, p.73.      
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01 octobre 2016

L'élastique de la conscience

Quand on découvre dans les premiers temps sa vraie nature (quel que soit le nom qu'on lui donne : Ouverture, conscience, vacuité,  rigpa, atman-brahman, Christ, ...), il peut sembler difficile de toujours rester attentif à elle. Les formes du monde, les pensées à l'intérieur, et les émotions nous tirent à l'extérieur et peuvent nous faire oublier ce que nous avions découvert avec tant d'enthousiasme. La pratique consiste alors à revenir encore et encore à ce Centre, à se réveiller  du sommeil, et à cesser  encore et... [Lire la suite]
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17 mai 2016

Eh bien, c'est la méditation

J'ai déjà publié plusieurs fois ce texte, mais je le trouve très inspirant, et donc je le reposte encore. Voici comment Patrul Rinpoche enseigna l'éveil à son disciple Nyoshül Lungtok Tenpe Nyima (1829-1901): "Chaque soir, au coucher du soleil, Patrul faisait une session de méditation sur la pratique de Namkha Sumtruk, étendu sur le dos sur un tapis de laine neuf posé sur un bout de terrain herbeux de la dimension d'un homme. Un soir qu'il était couché là, comme à l'ordinaire, il demanda à Lungtok: " Lungche (cher Lung) ! As-tu... [Lire la suite]
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07 mai 2016

La méditation pour la place du marché

Le texte qui suit est de Douglas Harding ; il est extrait de La trousse à outils pour tester l'Incroyable Hypothèse, et date de 1970. Voir sa véritable nature peut être considéré comme une méditation, mais une méditation d'un genre très particulier, puisqu'elle ne nécessite ni maitre, ni lieu de stage, ni de moment particulier. jlr     "La vision consciente de la Première Personne - Qui vous êtes vraiment - est une forme de méditation (À vous d'en faire l'expérience, évidemment), à vrai dire la plus radicale. Son mot... [Lire la suite]
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23 avril 2016

La méditation la plus naturelle

Photo Dominica, Perles de conscience, editions Aluna La pratique de la méditation selon Douglas Harding "Ici commence la partie « difficile » qui est la répétition de cette Vision-Sans-Tête-au-sein-du-Rien jusqu’à ce qu’elle devienne toute naturelle, n’ait absolument rien de spécial ; jusqu’à ce que, quoi que nous fassions, il soit clair qu’ici personne ne fait quoi que ce soit. Autrement dit, jusqu’à ce que toute notre vie soit structurée autour de la flèche à double-sens de notre attention, pointant simultanément... [Lire la suite]
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15 avril 2016

Ken Wilber est sans tête

Voici un extrait du nouveau livre de Ken Wilber "Maintenant, pendant que vous observez un objet, permettez au Soi qui observe, à l’observateur de se dissoudre. Laissez partir toute impression d’être en train de regarder, en prêtant seulement attention entièrement à l’objet. Laissez l’objet arriver dans votre conscience comme s’il existait par lui-même ; laissez le sentiment de l’objet faire disparaitre tout sentiment d’être un voyant en le laissant exister par lui-même, comme arrivant et existant par lui-même. Vous ne le voyez... [Lire la suite]
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11 mars 2016

Le monde rugissant est ma salle de méditation

  "Je m'assieds n'importe où, dans n'importe quelle position, je me tiens debout, je me promène, je m'allonge et me relève sur l'impulsion du moment ou selon les circonstances, le tout en cultivant la vigilance. Vous réservez une partie de la journée à la pratique assise, dans la paisible salle de méditation. Moi, je ne divise pas ma journée en deux : une partie sacrée et une partie profane. Elle est tout entière sacrée, et tout entière profane, et aussi vouée que possible à l’attention ou la vigilance. Et je constate... [Lire la suite]
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08 mars 2016

Il n’y a nulle part où aller

  « La Pleine Conscience ne relève pas de l’agir. Il n’y a  nulle part où aller, rien à pratiquer, pas de début, pas de milieu, pas de fin, pas d’accomplissement et rien à accomplir. Elle est davantage la réalisation et l’incarnation directes à l’instant présent de ce que vous êtes déjà, en dehors du temps, de l’espace et de tout concept, une façon de demeurer dans la nature même de votre être, dans ce qui est parfois appelé état naturel, esprit originel, pure conscience, non-esprit ou simplement vacuité. Nous sommes... [Lire la suite]
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08 mars 2016

La non-meditation

Je reposte ce message parce qu'on a besoin de le réentendre...   Essayons la non méditation. Laissons notre esprit tel qu'il est dans son état naturel  sans rien faire de particulier. Sans effort. Pas de meditant,  pas de méditation,  rien de spécial. L'esprit originel est l'esprit ordinaire,  le Soi. jlr            
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