méditation

"Beaucoup de ceux qui croient être en train de méditer sont simplement en train de penser les yeux fermés." Sam Harris  

Quand on découvre dans les premiers temps sa vraie nature (quel que soit le nom qu'on lui donne : Ouverture, conscience, vacuité,  rigpa, atman-brahman, Christ, ...), il peut sembler difficile de toujours rester attentif à elle. Les formes du monde, les pensées à l'intérieur, et les émotions nous tirent à l'extérieur et peuvent nous faire oublier ce que nous avions découvert avec tant d'enthousiasme. La pratique consiste alors à revenir encore et encore à ce Centre, à se réveiller  du sommeil, et à cesser  encore et... [Lire la suite]

Fabien Devaugermé anime avec moi des stages sur la Présence Naturelle où nous utilisons les outils de la méditation (Kabat-Zin entre autres mais pas que), ceux de Douglas Harding, et ceux que nous développons au fil du temps, Fabien et moi. Suite à l'atelier de févier dernier qui a eu lieu à Paris, nous avons demandé aux participants de nous faire part de leurs expériences : ont-ils vu leur vraie nature? Fabien a recueilli leurs réponses et en donne une excellente synthèse sur son blog ... [Lire la suite]

Je viens de lire un très bon livre de Christian Miquel La Spiritualité de la Pleine conscience C'est peut-être la première fois que je vois quelqu'un écrire clairement que la méditation de Pleine conscience telle qu'elle souvent enseignée suivant les protocoles de MBSR ne mentionne pas l'éveil. Très souvent en effet la dimension non-duelle et spirituelle de la Pleine conscience passe au second plan ou même n'ai jamais évoquée. Beaucoup de pratiquants font alors "le deuil de la dimension spirituelle de la pleine conscience "(p... [Lire la suite]

Ruth denison   "Plongée dans l’univers de la féministe Ruth Denison, l’une des premières enseignantes de méditation bouddhiste en Europe. Un personnage hors du commun. Née en Prusse-Orientale en 1922, Ruth Denison a subi pendant sa jeunesse les atrocités de la Seconde Guerre mondiale. En 1957, elle émigre aux États-Unis et devient à la fin des années 1960 l’une des premières enseignantes occidentales de méditation bouddhiste Vipassana. On lui doit également l’organisation des premières retraites pour femmes.... [Lire la suite]

Quand on est en méditation, on peut avoir l'impression que "JE" médite, qu'il y a quelqu'un qui médite : moi, l'individu. Mais est-ce le cas? Y a-t-il quelqu'un qui médite? Il y a peut-etre méditation, mais y a-t-il un méditant? On expérimente une Présence, un Être, une conscience, mais cette Présence est-elle celle d'un individu en train de méditer ? Cette Présence a-t-elle un âge? Cette présence est-elle masculine ou féminine? Cette Présence a-t-elle une nationalité? Cette Présence a-t-elle des limites? Des bords? Cette... [Lire la suite]

  Samedi 3 et dimanche 4 février 2018 à PARIS : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » ! Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est donc conseillé à des personnes sachant déjà méditer, ou bien ayant déjà fait l’expérience de soi comme étant vaste, conscient, libre et ouvert même sans avoir médité. Cet atelier a lieu pour la première fois à Paris sur 4 demi-journées. Horaires : Lieu : salle... [Lire la suite]

Un lecteur du blog m'envoie un message (j'ai changé le prénom). Paul a découvert la Vision sans tête lors d'un stage en avril 2017 que j'avais animé (avec Ilios Kotsou) et manifestement Paul continue d'utiliser les outils de Douglas Harding. Quand il se sent repris par la petite personne, Paul retourne son attention de 180° et prend conscience de l'ouverture immense à travers laquelle le monde est vu.     "Quelques nouvelles donc, après cette merveilleuse découverte depuis le week-end de "cultiver la présence" d'avril... [Lire la suite]

Vu sur le blog https://www.centrepleineconscience.fr/meditation-pleine-conscience-mbsr/mindfulness-pleine-conscience-nest-forcement-laique-origines-usages-terme Une explication de l'originel du mot MINDFULNESS par Fabien Devaugermé, instructeur MBSR. Merci à Fabien pour ces précisions   "D’où vient le terme mindfulness ? Est-il exact de dire que cela décrit uniquement les programmes laïcs de pleine conscience ? Dans un livre diffusé partout qui vient de sortir, je lis que Jon Kabat-Zinn s’est inspiré dans les années 1980... [Lire la suite]

L'autre jour, dans un message, je soulignais la différence entre la méditation et l'éveil. La méditation (en tout cas certaines formes) basée sur la psychologie maintient l'illusion d'un moi qui observe ou médite. L'éveil transcende le moi. Voilà un texte de mon ami Fabien Devaugermé qui va dans le même sens. jlr   "Méditation et psychologie basée sur un « moi » : un contresens Avec le développement des programmes de pleine conscience, la méditation est parfois vue comme un outil pour que le « moi » se... [Lire la suite]