méditation

Longchenpa, maitre dzogchen, 14 eme   "La méditation est expliquée aux êtresSelon leur niveau de capacité. Ceux qui ont les plus grandes capacitésgagnent la liberté par la réalisation de la nature fondamentale. Ils voient cette nature d'une manière qui est libred'un sujet et d'un objet de méditation. L'apparence phénoménale devient pour euxl'ouverture libre de la Base ;leur esprit est libéré de tout effort. La conscience libre de tout parti pris.coule comme un ruisseau incessant. Il n'y a pas de pause dans la... [Lire la suite]

    Voici le récit de l'éveil d'Adyashanti, survenu grâce à un son:   "Il y a plusieurs années, avant mon Éveil ultime, je cherchais l'illumination à corps perdu. Il faut en effet être un peu cinglé pour s'adonner sérieusement au zen. Mon maître disait toujours, «Seuls les fous restent. » L'une des formes que prenait ma folie, c'était qu'avant d'aller méditer parmi le groupe de mon maître pendant une heure ou deux les dimanches matins, je me levais tôt, à 5 h ou à 5 h 30, pour une méditation supplémentaire. Je... [Lire la suite]

Je n'ai jamais parlé, je crois, de Frédéric Lenoir sur mon blog, parce qu'il n'a évidemment pas besoin de ma publicité étant donné que c'est l'essayiste français qui vend le plus de livres. Les deux derniers  qu'il vient d'écrire se vendront certainement à des dizaines voire centaines de milliers d'exemplaires       J'ai lu ces deux livres et je dois dire que je les ai appréciés : Ils sont bien écrits, courts mais  intéressants, surtout celui sur la sagesse. Mais si je signale la sortie des deux... [Lire la suite]

"Beaucoup de ceux qui croient être en train de méditer sont simplement en train de penser les yeux fermés." Sam Harris  

Quand on découvre dans les premiers temps sa vraie nature (quel que soit le nom qu'on lui donne : Ouverture, conscience, vacuité,  rigpa, atman-brahman, Christ, ...), il peut sembler difficile de toujours rester attentif à elle. Les formes du monde, les pensées à l'intérieur, et les émotions nous tirent à l'extérieur et peuvent nous faire oublier ce que nous avions découvert avec tant d'enthousiasme. La pratique consiste alors à revenir encore et encore à ce Centre, à se réveiller  du sommeil, et à cesser  encore et... [Lire la suite]

Fabien Devaugermé anime avec moi des stages sur la Présence Naturelle où nous utilisons les outils de la méditation (Kabat-Zin entre autres mais pas que), ceux de Douglas Harding, et ceux que nous développons au fil du temps, Fabien et moi. Suite à l'atelier de févier dernier qui a eu lieu à Paris, nous avons demandé aux participants de nous faire part de leurs expériences : ont-ils vu leur vraie nature? Fabien a recueilli leurs réponses et en donne une excellente synthèse sur son blog ... [Lire la suite]

Je viens de lire un très bon livre de Christian Miquel La Spiritualité de la Pleine conscience C'est peut-être la première fois que je vois quelqu'un écrire clairement que la méditation de Pleine conscience telle qu'elle souvent enseignée suivant les protocoles de MBSR ne mentionne pas l'éveil. Très souvent en effet la dimension non-duelle et spirituelle de la Pleine conscience passe au second plan ou même n'ai jamais évoquée. Beaucoup de pratiquants font alors "le deuil de la dimension spirituelle de la pleine conscience "(p... [Lire la suite]

Ruth denison   "Plongée dans l’univers de la féministe Ruth Denison, l’une des premières enseignantes de méditation bouddhiste en Europe. Un personnage hors du commun. Née en Prusse-Orientale en 1922, Ruth Denison a subi pendant sa jeunesse les atrocités de la Seconde Guerre mondiale. En 1957, elle émigre aux États-Unis et devient à la fin des années 1960 l’une des premières enseignantes occidentales de méditation bouddhiste Vipassana. On lui doit également l’organisation des premières retraites pour femmes.... [Lire la suite]

Quand on est en méditation, on peut avoir l'impression que "JE" médite, qu'il y a quelqu'un qui médite : moi, l'individu. Mais est-ce le cas? Y a-t-il quelqu'un qui médite? Il y a peut-etre méditation, mais y a-t-il un méditant? On expérimente une Présence, un Être, une conscience, mais cette Présence est-elle celle d'un individu en train de méditer ? Cette Présence a-t-elle un âge? Cette présence est-elle masculine ou féminine? Cette Présence a-t-elle une nationalité? Cette Présence a-t-elle des limites? Des bords? Cette... [Lire la suite]

  Samedi 3 et dimanche 4 février 2018 à PARIS : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » ! Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est donc conseillé à des personnes sachant déjà méditer, ou bien ayant déjà fait l’expérience de soi comme étant vaste, conscient, libre et ouvert même sans avoir médité. Cet atelier a lieu pour la première fois à Paris sur 4 demi-journées. Horaires : Lieu : salle... [Lire la suite]