Voilà une video d'Eckhart Tolle assez simple -ne pas se laisser emporter par ses pensées -revenir à la sensation des mains pour lutter contre le flot des pensées rien de bien compliqué mais utile

Si vous n'avez pas vu ces videos de Jean Bouchard D'Orval sur Eveil impersonnel les voici Personnel et impersonnel Sur la peur et la douleur: Voir son dernier livre publié chez Almora