23 mai 2017

Un exercice de Mooji

      Mooji
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11 mai 2017

60 expériences de vie intérieure

Un nouveau livre de David Dubois vient d'être publié chez Almora   60 expériences de vie intérieure       Extrait : "Ce petit livre suggère des expériences qui sont comme des portes vers une nouvelle vie : la vie intérieure. Il ne s’agit pas de recettes pour atteindre le bonheur comme état de satisfaction permanente, indépendant des circonstances, ni de conseils pour obtenir l’éveil au sens d’un basculement définitif et irréversible dans un état d’équilibre parfait, mais seulement  de faire des... [Lire la suite]
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07 janvier 2017

combien y a-t-il de consciences ?

Hier quelques amis sont venus chez moi pour partager le trésor de notre vraie nature, c'est-à-dire pour prendre conscience de ce que nous sommes véritablement : conscience illimitée, regard clair, espace d'accueil. Mais, finalement, combien y a-t-il de consciences ? Chaque personne a-t-elle sa propre conscience, enfermée quelque part derrière ses yeux, observant le monde comme depuis un phare solitaire ? Y a-t-il 7 milliards de consciences sur la terre, chacune tapie dans une tête séparée et isolée ? Pour répondre concrètement à... [Lire la suite]
13 décembre 2016

C’est comme Alice traversant le miroir

  Extrait du livre L'illumination au quotidien   "C’est comme faire jouer un interrupteur. Un tout petit pas. C’est comme Alice traversant le miroir.  Douglas Harding fait faire ce petit exercice - c'est drôle et tout a fait précieux : il donne aux gens un carton blanc percé d'un trou ayant à peu près la taille de leur visage. Sur ce carton est collé un petit bout de miroir, ils regardent donc ce visage auquel ils s’identifient. Puis il dit : « Maintenant, je veux vous mettiez... [Lire la suite]
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26 juin 2016

André Comte-Sponville : une expérience mystique

Tous les philosophes contemporains ne sont pas fermés à la mystique et à la non-dualité même si la majorité est aveugle à cette dimension ; voici un témoignage d'André Comte-Sponville, qui fut mon professeur à la Sorbonne. Il raconte ici une expérience de non-dualité qui a changé sa vie et sa pensée.   « Je ne suis pas du tout un mystique. Je suis plus doué pour la pensée que pour la vie, et plus doué pour la pensée conceptuelle que pour l'expérience spirituelle. Mais j'ai eu au moins quelques moments de simplicité ;... [Lire la suite]
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10 juin 2016

Méditation les yeux fermés

Je reposte cette méditation "les yeux fermés" pour une amie qui voulait faire l'expérience. Le but de l'expérience est de prendre conscience de notre vraie nature à travers l'attention aux sensations, aux sons et à ce qui perçoit ces phénomènes.    
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03 juin 2016

Notre nature véritable est vaste comme l’espace

Un lecteur du blog m'envoie cette video et ce mot : "Ma première vidéo sur "Notre nature véritable est vaste comme l'espace" fait suite à une expérience de la Vision sans Tête que j'ai eue il y a 2 ans. Cet aperçu ne fut pas complet mais assez puissant pour effectuer un retournement. Les vidéos suivantes découlent de cette première expérience. Donc, je te remercie car c'est grâce à toi que j'ai connu les exercices de la Vision sans Tête; au combien simples, mais ô combien puissants!" Bhoga   "Le regard dirigé vers le ciel,... [Lire la suite]
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25 mai 2016

Exercice dzogchen pour découvrir la nature de l'esprit

  "Regardez, regardez, et regardez encore. Regardez votre propre esprit !   Projetez votre attention à l'intérieur des champs externes de l'espace, et, observant attentivement la nature de votre esprit, regardez s'il bouge. Lorsque, par l'observation, vous serez convaincu que l'esprit ne bouge pas, cessez votre attention et concentrez vous sur le contenu de l'esprit, regardez attentivement afin de trouver le projeteur de la pensée diffusée. Lorsque vous aurez décidé qu'il n'existe pas d'entité responsable des modes de... [Lire la suite]
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01 mai 2016

De l'apparence à l'essence : une video

     
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05 février 2016

Méditation les yeux fermés

Une lectrice du blog m'a envoyé un message, dont voici un extrait : "Bonjour José,Fidèle de votre blog, cela fait longtemps que je souhaite vous adresser ces quelques lignes.A la suite de Douglas Harding, vous proposez une "vision sans tête". Vous évoquez un espace ouvert au-dessus de nos épaules qui accueille tout. Pour étayer cela, Douglas Harding a mis au point une série d’exercices, principalement basés sur la vision oculaire. Mais qu’en est-il d’une personne non voyante de naissance ? Pour elle, tête et corps apparaissent de... [Lire la suite]
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