11 décembre 2016

Place le regard dans l'espace

Padmasambhava, maitre tibétain du 8 ème siècle, livre ici les secrets de la pratique à la princesse Yeshe Tsogyal. On comprend qu'il suffit de regarder l'espace en étant détendu, et d'unir son esprit à la vacuité, sans rien faire. Dans ce regard non-duel, il n'y a ni sujet, ni objet. jlr     "Place le regard dans l'espace, droit devant toi, sans bouger les globes oculaires, détends ton attention pour qu'elle soit vive, lumineuse, éveillée et embrassant la tota­lité. Qu'elle soit libre de la fixation d'un observateur... [Lire la suite]

28 novembre 2016

Soyez !

"Ne méditez pas, soyez! Ne pensez que vous êtes, soyez ! Ne pensez pas à l'être, vous êtes"   Ramana Maharshi           ‘Do not meditate – be! Do not think that you are – be! Don't think about being – you are!   S. Abhishiktananda, The Secret of Arunachala, p.73.      
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07 novembre 2016

Plus facile que de boire un verre d'eau

Dans mes ateliers, je dis quelque fois qu'il est plus facile de s'éveiller à sa vraie nature que de cuire un oeuf dur. Ici, Yongey Mingyour Rinpoche dit même que c'est plus facile que de boire un verre d'eau. Eh oui. jlr   "Je vais vous confier un grand secret. Quoi qu'il se passe en vous lorsque vous restez simplement attentif à ce qui survient chaque seconde dans votre esprit, c'est la méditation. Se détendre simplement dans cet état, c'est l'expérience de l'esprit naturel. L'unique différence entre la méditation et le... [Lire la suite]
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08 octobre 2016

Le monde ou notre monde

Reçu de Franck Terreaux, ce matin : "J'ai pu remarquer bien tardivement que chez bon nombre de personnes le retour à soi (que nous n'avons jamais quitté) s'effectue très souvent sans plaisir. On le fait parce qu'on nous a dit de le faire. C'est une des raisons essentielles qui fait que nous le quittons tout le temps. Au lieu de vivre dans le monde c'est-à-dire d'être simplement là, devant cette page d'ordinateur on retourne dans son monde. Son monde c'est nos pensées, qui nous projettent dans un passé ou un futur imaginaire et tout... [Lire la suite]
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26 septembre 2016

la chose la plus facile et la plus gratuite

Master Hsu Yun (1840-1959) «L'esprit est notre propre nature, il est conscience et il est Bouddha, il n'a ni forme ni localisation, et demeure introuvable. Il est immaculé et pur par nature, il pénètre partout dans le Dharmadhatu, il n'entre ni ne sort, ne va ni ne vient, il est  le soi fondamentalement évident par lui-même, le Bouddha Dharmakaya. "Voyez clairement que l'esprit est Bouddha et il n'y aura rien à rajouter. Cela est évident par soi-même et tous les discours sur la  pratique et la réalisation sont des paroles... [Lire la suite]
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17 septembre 2016

aucun doute

"J'ai compris que la nature de mon esprit, Source du samsara comme du nirvana, Est ineffable vacuité lumineuse : Rien à quoi s'attacher.   Je suis resté solitaire Dans la plénitude de l'état originel. J'ai laissé ma conscience se détendre; Comme une boule de coton qu'on relâche, Elle a repris sa forme naturelle.   Les ténèbres de l'ignorance Naturellement dissipées, Se déploie alors le vaste ciel De l'immensité absolue.   Aucune question, aucune hésitation : C'est bien la nature absolue. Même si tous... [Lire la suite]
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13 septembre 2016

Et détends-toi

    "La source du samsara et du nirvana Est la nature de l'esprit, vide, lumineuse, Toute-embrassante, vaste comme l'espace   En cet état de vastitude pareille au ciel, En son ampleur, demeure Et détends-toi Fonds-toi en cet état de ciel Qui, de lui-même, Se fera de plus en plus serein. Merveille !   Si tu réalises parfaitement Cette intégration de l'esprit à la vue, Ta réalisation s'amplifiera naturellement." Shabkar
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05 septembre 2016

Regardez au dedans et voyez

  "Vous serez libre quand vous réaliserez que la Pure Conscience qui écoute maintenant est votre vraie nature.  Ici, en cet instant, vous êtes dans cet état réalisé, mais vous vous efforcez de le constater au travers de vos désirs et de vos concepts mentaux, ce qui explique votre incapacité de le voir et de vous abîmer en lui.  Il n’est pas question d’atteindre cet état. Vous êtes l’état suprême.   L’Absolu, le présent-à-jamais, est votre véritable identité. C’est cela que nous sommes tous réellement.... [Lire la suite]
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17 juin 2016

C’est là, et ça a toujours été là; par Franck Terreaux

Hier nous avions une rencontre internet avec Franck Terreaux et quelques amis. La conversation a porté sur l'éveil, la vision de sa vraie nature et l'art de la maintenir. Franck m'a envoyé ce matin quelques réflexions sur ces questions; les voici. Merci Franck. jlr   "La question qui semblait revenir était comment se stabiliser dans la vision et qu’entend-t-on par "ne rien faire" ? Concernant cette vision qui est, on est tellement habitué à toujours raisonner par le faire que "ne rien faire" résonne comme une chose à... [Lire la suite]
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27 mai 2016

C’est ridicule

"Il n’y a pas de plus grand mystère que celui-ci : nous cherchons à atteindre la Réalité alors que nous sommes la Réalité. Nous pensons que quelque chose nous cache notre Réalité et qu’il faut le détruire avant d’obtenir cette même Réalité. C’est ridicule. Un jour viendra où vous rirez vous-même de tous les efforts passés. Et ce qui sera le jour où vous rirez est déjà ici et maintenant." Ramana Maharshi
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