effort

Puisque c'est bientôt les vacances, pourquoi ne pas se reposer dans la vraie vacance, dans l'espace de notre vraie nature? Pourquoi ne pas se relaxer dans la vacuité nue de notre esprit? Pourquoi ne pas arrêter tout effort vers un quelconque accomplissement pour réaliser que la perfection intrinsèque de notre vraie nature est déjà accomplie?   jlr Voici quelques citations de Longchenpa, maitre tibétain du 14eme siècle qui nous invite à cesser tout effort     «Rien n’a besoin d’être fait par le chemin de... [Lire la suite]

Mon ami Franck Terreaux a posté un commentaire à la question d'un lecteur du blog : faut-il faire ou ne pas faire quelque chose sur le chemin spirituel. Je mets son long commentaire en message, car il est vraiment interessant. jlr   "Je vais essayer de la faire courte mais ce thème me passionnant au plus au point ça va être un peu difficile... Au départ, cette question part du postulat qu’il y aurait quelque chose que nous devions faire ? Comme si nous étions nés incomplets et que nous devions passer notre vie à... [Lire la suite]

Soyez, c’est tout(Je Suis, ch.69)"Question : Jusqu’ici, je vous suis. Et maintenant, qu’attendez-vous de moi ?Nisargadatta Maharaj : Il n’y a rien à faire, juste être. Ne faites rien, soyez. Pas d’escalade de montagne, pas de retraite au fond d’une caverne. Je ne vous dis même pas : « Soyez vous-même » puisque vous ne vous connaissez pas. Soyez, c’est tout. Ayant vu que vous n’êtes ni le monde « extérieur » de la perception, ni le monde « intérieur » du concevable, que vous n’êtes ni le corps, ni le mental. Soyez uniquement."

J'entends souvent parler de "travail spirituel" ; la pratique serait comparée à un travail : Il faudrait travailler pour voir sa vraie nature... Il faut bosser... Et sans travail on n'y arrive pas.... Eh bien,pour moi, l'éveil ou la pratique n'a pas grand chose à voir avec le travail... Je sais ce qu'est le travail : c'est un effort accompli en vue de satisfaire des besoins. Le boulanger travaille; le professeur travaille quand il corrige les copies. Et dans la comparaison de l'éveil avec le boulot, il y a l'idée que c'est... [Lire la suite]

Faut-il faire des efforts ou ne pas en faire pour vivre éveillé? C'est là une éternelle question, et en fonction de la réponse on a une voie instantanée (pas d'efforts) ou graduelle (des efforts) Mais en fait, Douglas Harding nous précise ici que la réponse est paradoxale : la vision de sa vraie nature est instantanée (pas d'efforts) et en même temps elle demande à être actualisée (effort) pour devenir naturelle. jlr   "S'il est vrai que cette vision instantanée de ma Nature Intemporelle est aisée, il est également... [Lire la suite]

    "La réalisation passée ou présente Est sans racine, fraîche, instantanée, Elle consiste à demeurer tel quel, sans contrainte. A saisir le temps dans toute sa simplicité immédiate, A se voir dans son absolue nudité à chaque instant, Alors ta vision sera limpide, transparente, sans objet! C'est l'intelligence nue, fulgurante! C'est la spatialité qui ne pose rien, L'étincelante vacuité au delà des formes, Délivrée de la permanence, fluide, Sans limite, vibrante et claire!   Sans unité, sans pluralité, ... [Lire la suite]

  Qu’est-ce que le moi finalement ? Il est une contraction au sein de la présence, il est une tension de la conscience. Le moi est cette tension même, serrée sur ces propres limites, établissant ainsi une dualité imaginaire entre un dedans et un dehors, un sujet et des objets, un moi et un monde. Le moi est comme une main fermée, créant un espace intérieur illusoire. D’où vient cette contraction ? D’habitudes anciennes, de peurs ancrées, de frustrations latentes…et peu importe au fond. Ce qui compte, c’est... [Lire la suite]

Un lecteur du blog me pose ces questions : "Bonjour ,Le regard défocalisé, l'attention pointée vers l'intérieur depuis la vacuité suffit-il pour être éveillé ?Pour cela est il nécessaire et suffisant de la pratiquer ( la Vision Sans Tête) de manière quasi permanente ?"       Bonjour L'attention pointée vers l'intérieur est un moyen puissant de faire disparaitre l'illusion du moi séparé. En inversant l'attention de 180°, on découvre alors qu'à la place d'une tête au-dessus de nos épaules, nous découvrons un... [Lire la suite]

C'est extrêmement simple, et il n'y a rien à faire ! Puisqu'on vous le dit ! (Un petit message pour Catherine Harding qui a bien connu Kalou Rinpoche) jlr « En elle-même, la pratique de Mahâmudrâ est extrêmement simple et facile, il n’y a pas de visualisations ni d’exercices compliqués, il n’y a rien à faire, il suffit seulement de laisser l’esprit en son état naturel, tel qu’il est, comme il vient,sans artifice ; c’est extrêmement simple ».  Kalou Rinpoche

Franck Terreaux nous rappelle ici qu'il n'y aucun effort à faire pour être, pour être absolument et totalement. En arrêtant de faire, en voyant que tout EST déjà avant que nous y pensions, nous pouvons accéder à la compréhension de l'éveil. En un instant. C'est déjà là. jlr   "Comprenez-moi bien, je suis là, en face de vous. Vous n'avez pas à vous concentrer sur la vision pour le savoir, même le dire c'est déjà trop. Que ce soit l'ouïe, le toucher, l'odorat, le goût, la vue, c'est déjà en train de regarder, d'entendre etc.... [Lire la suite]