16 octobre 2015

Méditer

Voici un échange avec le maitre zen Shunryu Suzuki : "Question : Mais quand vous méditez, vous allez à l'intérieur, n'est-ce pas? Shunryu Suzuki : Non pas à l'intérieur, ni à l'extérieur. Juste ouvert." On associe généralement la démarche méditative à une introspection, à un regard vers l'intérieur. Ceci peut paraitre exact d'un certain point de vue : Il s'agit d'être attentif à ses pensées, à ses émotions, à ses sensations, à sa respiration que souvent on ne remarque même pas parce que nous sommes distraits. Ce premier moment... [Lire la suite]
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15 mai 2015

Le zen est juste ici

      Nous publions chez Almora ce mois-ci un livre sur Shunryu Suzuki, le maitre zen auteur de Esprit zen, esprit neuf. Ce livre contient des anecdotes savoureuses et des enseignements donnés à des disciples proches :       C’était ma première sesshin et avant la fin du premier jour j’étais convaincu que je ne tiendrais pas la distance. Mon mari, qui devait avoir un dokusan avec Suzuki cet après-midi-là, lui demanda de me recevoir à sa place. -- J’ai commis une erreur, expliquai-je à... [Lire la suite]
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17 novembre 2013

Le véritable être vient du rien

Shunryu Suzuki "D’instant en instant, tout sort du rien. Ceci est la vraie joie de la vie. Pour une plante ou une pierre, être naturel ne pose pas de problème. Mais pour nous cela pose un problème, et un gros problème. Être naturel nous demande un certain travail. Quand ce que vous faites vient simplement du rien, vous éprouvez une sensation toute neuve. Ce naturel est très difficile à expliquer. Mais si vous pouvez simplement être assis et faire l’expérience du rien dans votre pratique, il n’y a pas besoin d’explication. Si cela... [Lire la suite]
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