Jon Kabat-Zinn ici exprime clairement ce qu'est la non-dualité. jlr «Nous avons l'impression d'observer notre souffle comme s'il était distinct de celui ou celle qui l'observe. Nous observons nos pensées. Nous observons nos émotions, comme s’il existait...

Je viens de lire un très bon livre de Christian Miquel La Spiritualité de la Pleine conscience C'est peut-être la première fois que je vois quelqu'un écrire clairement que la méditation de Pleine conscience telle qu'elle souvent enseignée suivant les...