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      "En tournant ton attention vers l'intérieur, regarde directement le vrai visage de l'esprit lui-même. Si tu regardes ainsi, tu expérimentes un état au delà de toute dualité, au delà de toute séparation entre celui qui regarde et ce qui est regardé, entre un expérimentateur et ce qui est expérimenté, entre sujet et objet". Dudjom Rinpoche   Source http://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/dudjom-rinpoche/light-of-primordial-wisdom     Turning your attention within, look directly into... [Lire la suite]

Aujourd'hui, j'ai animé avec mon ami Fabien Devaugermé un atelier (il reste une journée demain) sur la Présence. Qu'est-ce que la Présence? C'est notre Présence sans les limitations imaginaires que nous plaquons sur elle : limitations du corps, des pensées, des émotions entre autres. Nous sommes présents mais nous réduisons la Présence de la conscience à la Présence d'une chose : l'individu que nous croyons être. Cette réduction est une véritable catastophe dans nos vies et la source de presque tous nos stress. Après une journée... [Lire la suite]

Le 17 et 18 juin 2017 : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien 17 et 18 juin 2017 à Bures-sur-Yvette, avec José Le Roy et Fabien Devaugermé Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est donc conseillé à des personnes sachant déjà méditer ou bien ayant déjà fait l’expérience de soi comme étant vaste, conscient, libre et ouvert sans avoir médité. Horaires : de 10h à 17h30 le samedi 17 juin et de 10h à 12h30 le dimanche 18 juin janvier 2017 Lieu : Centre de Pleine... [Lire la suite]

Mais qui donc regarde ce chat? De son point de vue de chat, il regarde celui qui lui donne ses croquettes. Mais, si je suis attentif, je note que pour moi, il regarde vers le vide, vers l'espace clair de la conscience. De ce vide, sortent mes jambes, et le tapis et même le chat. Tout apparait dans cette ouverture parfaitement évidente. Et pourtant combien souvent, et combien facilement nous perdons de vue cette Ouverture. Mais là clairement j'en suis conscient. Aujourd'hui mon chat fut mon gourou ! jlr  

Faut-il faire des efforts ou ne pas en faire pour vivre éveillé? C'est là une éternelle question, et en fonction de la réponse on a une voie instantanée (pas d'efforts) ou graduelle (des efforts) Mais en fait, Douglas Harding nous précise ici que la réponse est paradoxale : la vision de sa vraie nature est instantanée (pas d'efforts) et en même temps elle demande à être actualisée (effort) pour devenir naturelle. jlr   "S'il est vrai que cette vision instantanée de ma Nature Intemporelle est aisée, il est également... [Lire la suite]

   

"Le moment où l'on s'éveille peut être ponctué par un éclat de rire mais ce n'est pas le rire de celui qui a gagné au loto ou est parvenu à quelque sort de victoire. C'est le rire de celui qui, après avoir cherché quelque chose longtemps, la trouve soudainement dans la poche de sa veste". Thich Nhat Hanh Zen Keys: A Guide to Zen Practice Merci  à Patrice, Vu sur http://khordong.blogspot.co.uk/   "The moment of awakening may be marked by an outbursts of laughter, but this is not the laughter of someone who has... [Lire la suite]

Voici un nouvel extrait du livre de Richard Boyer « Le yoga des sens, du rêve et du sommeil profond » :   "Ce que nous appelons « éveil » consiste en une sorte de commutation nouvelle opérant au sein de la conscience. Subitement, car le déclenchement de l’interrupteur est plus rapide que la lumière, le sens d’être, notre « Je », reflue en amont de la pensée. Et l’amont de la pensée est conjoint à la Source elle-même. Dans la conscience ordinaire, notre identité résulte de l’activité mentale, elle lui est assujettie et se... [Lire la suite]

 La méditation peut changer le cerveau, pour ceux qui en doutaient...    

J'ai reçu un mail de Franck Terreaux suite à une conversation que nous avons eu tous les deux sur l'éveil... jlr   "Toi chercheur, qui en cet instant même lit ces lignes, si je te suggère de les lire tout en te sachant lisant, tu deviens alors conscient que tu es n’est ce pas ? Tu deviens conscient d’être conscient…    Aussi, il peut être ressenti qu’il y a un quelque chose, un voir qui juste derrière toi sait cela… Une vision qui est et qui sait que tu es en train de lire te sachant lisant… Une vision... [Lire la suite]