Méditation

  Jeff Foster LE CŒUR DE LA MÉDITATION"On me demande parfois : « Jeff, tu médites ? »La réponse est non, pas du tout. Ou, eh bien, oui, je le fais, tout dépend de ce que tu appelles méditer.Je n'ai pas de pratique de méditation formelle. Pas d'horaire. Pas de technique.Pas d'encens. Pas de photos de gourous sur mon guéridon.Je ne me dis jamais : « Je médite maintenant. »Et pourtant, tout au long de la journée, je me retrouve en pleine méditation. Absorbé dans l'Immédiat.Qu'est-ce que c'est que cette méditation, alors ?Pure... [Lire la suite]

J'ai récemment rencontré le psychiatre Christophe Fauré à Bruxelles.  Il est médecin, spécialiste du traitement du deuil, mais a failli s'engager comme moine dans la tradition tibétaine Kagyu (Mahamoudra). Il a été disciple de Lama Puntso à Dhagpo Kagyu Ling en France. Il a raconté son chemin de vie, dans un très beau livre S'aimer enfin. Dans ce livre, il distingue la méditation de pleine conscience de la méditation Lhaktong du Mahamoudra. Je suis d'accord avec lui, la méditation de pleine conscience, trop souvent, se... [Lire la suite]

      "La méditation n’a guère à voir avec la prière, au sens traditionnel du terme. Celle-ci se fait avec des mots (“prier c’est dire”, notait Thomas d’Aquin), s’adresse à quelqu’un (celui qu’on prie), dont on espère quelque chose (“la prière est une demande”, disait le même Docteur Angélique). La méditation se passe de mots, ne s’adresse à personne, n’espère rien. C’est comme une oraison de quiétude, mais libérée de toute foi, de tout dogme, de toute religion. On pourrait en résumer l’esprit par une... [Lire la suite]

Je me réjouis du succès de la méditation en France, et en Europe, mais je suis sensible au fait que la méditation est parfois complètement déconnectée de sa dimension spirituelle. La méditation ce n'est pas juste une méthode de relaxation, ou de gestion de stress, c'est - depuis 2500 ans - un chemin d'éveil, qui permet de prendre conscience de la présence universelle (quel que soit le nom qu'on lui donne). Je suis d'accord avec les réflexions de Thierry Janssen ci-dessous, qui insiste sur cette dimension spirituelle. J'avais fait... [Lire la suite]

Quand on découvre dans les premiers temps sa vraie nature (quel que soit le nom qu'on lui donne : Ouverture, conscience, vacuité,  rigpa, atman-brahman, Christ, ...), il peut sembler difficile de toujours rester attentif à elle. Les formes du monde, les pensées à l'intérieur, et les émotions nous tirent à l'extérieur et peuvent nous faire oublier ce que nous avions découvert avec tant d'enthousiasme. La pratique consiste alors à revenir encore et encore à ce Centre, à se réveiller  du sommeil, et à cesser  encore et... [Lire la suite]

Fabien Devaugermé anime avec moi des stages sur la Présence Naturelle où nous utilisons les outils de la méditation (Kabat-Zin entre autres mais pas que), ceux de Douglas Harding, et ceux que nous développons au fil du temps, Fabien et moi. Suite à l'atelier de févier dernier qui a eu lieu à Paris, nous avons demandé aux participants de nous faire part de leurs expériences : ont-ils vu leur vraie nature? Fabien a recueilli leurs réponses et en donne une excellente synthèse sur son blog ... [Lire la suite]

Ruth denison   "Plongée dans l’univers de la féministe Ruth Denison, l’une des premières enseignantes de méditation bouddhiste en Europe. Un personnage hors du commun. Née en Prusse-Orientale en 1922, Ruth Denison a subi pendant sa jeunesse les atrocités de la Seconde Guerre mondiale. En 1957, elle émigre aux États-Unis et devient à la fin des années 1960 l’une des premières enseignantes occidentales de méditation bouddhiste Vipassana. On lui doit également l’organisation des premières retraites pour femmes.... [Lire la suite]

Quand on est en méditation, on peut avoir l'impression que "JE" médite, qu'il y a quelqu'un qui médite : moi, l'individu. Mais est-ce le cas? Y a-t-il quelqu'un qui médite? Il y a peut-etre méditation, mais y a-t-il un méditant? On expérimente une Présence, un Être, une conscience, mais cette Présence est-elle celle d'un individu en train de méditer ? Cette Présence a-t-elle un âge? Cette présence est-elle masculine ou féminine? Cette Présence a-t-elle une nationalité? Cette Présence a-t-elle des limites? Des bords? Cette... [Lire la suite]

  Samedi 3 et dimanche 4 février 2018 à PARIS : Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien Atelier Week-end de « pleine conscience sans effort » ! Cet atelier n’est pas une introduction à la méditation de pleine conscience. Il est donc conseillé à des personnes sachant déjà méditer, ou bien ayant déjà fait l’expérience de soi comme étant vaste, conscient, libre et ouvert même sans avoir médité. Cet atelier a lieu pour la première fois à Paris sur 4 demi-journées. Horaires : Lieu : salle... [Lire la suite]

Un lecteur du blog m'envoie un message (j'ai changé le prénom). Paul a découvert la Vision sans tête lors d'un stage en avril 2017 que j'avais animé (avec Ilios Kotsou) et manifestement Paul continue d'utiliser les outils de Douglas Harding. Quand il se sent repris par la petite personne, Paul retourne son attention de 180° et prend conscience de l'ouverture immense à travers laquelle le monde est vu.     "Quelques nouvelles donc, après cette merveilleuse découverte depuis le week-end de "cultiver la présence" d'avril... [Lire la suite]