Méditation

"La méditation c'est reconnaitre la conscience Être présent à la conscience. C'est tout. C'est simple." Yongey Mingyur Rinpoche     (activez les sous-titres)

      Beaucoup de traditions spirituelles place l’éveil à Soi, l’illumination à la fin du chemin spirituel comme un résultats d’heures, d’années, de vies de méditation. Je place – à la suite de Douglas Harding – l’éveil au début du chemin. Le premier pas, qui est aussi en un sens le dernier, est donc la découverte de notre identité véritable. Sans attendre, sans aucune préparation, nous retournons la flèche de notre attention de 180° pour prendre conscience de la nature du vrai Sujet que nous sommes. Nous ne... [Lire la suite]

Atelier avec José Le Roy et Fabien Devaugermé à Bures Sur Yvettes Week-end du 3 et 4 décembre 2016 : Méditations et expériences pour explorer notre nature essentielle. Horaires : Samedi 3 décembre de 10h à 17h30 et dimanche 4 décembre 2015 de 10h à 12h30.   Lieu : Centre de Pleine Conscience, Bures-sur-Yvette NB : Attention ! Cet atelier n'est pas une introduction à la méditation de pleine conscience et n'est donc pas ouvert aux débutants. Il est réservé à des personnes sachant déjà méditer ou bien ayant déjà fait... [Lire la suite]

Quand on découvre dans les premiers temps sa vraie nature (quel que soit le nom qu'on lui donne : Ouverture, conscience, vacuité,  rigpa, atman-brahman, Christ, ...), il peut sembler difficile de toujours rester attentif à elle. Les formes du monde, les pensées à l'intérieur, et les émotions nous tirent à l'extérieur et peuvent nous faire oublier ce que nous avions découvert avec tant d'enthousiasme. La pratique consiste alors à revenir encore et encore à ce Centre, à se réveiller  du sommeil, et à cesser  encore et... [Lire la suite]

Le texte qui suit est de Douglas Harding ; il est extrait de La trousse à outils pour tester l'Incroyable Hypothèse, et date de 1970. Voir sa véritable nature peut être considéré comme une méditation, mais une méditation d'un genre très particulier, puisqu'elle ne nécessite ni maitre, ni lieu de stage, ni de moment particulier. jlr     "La vision consciente de la Première Personne - Qui vous êtes vraiment - est une forme de méditation (À vous d'en faire l'expérience, évidemment), à vrai dire la plus radicale. Son mot... [Lire la suite]

Photo Dominica, Perles de conscience, editions Aluna La pratique de la méditation selon Douglas Harding "Ici commence la partie « difficile » qui est la répétition de cette Vision-Sans-Tête-au-sein-du-Rien jusqu’à ce qu’elle devienne toute naturelle, n’ait absolument rien de spécial ; jusqu’à ce que, quoi que nous fassions, il soit clair qu’ici personne ne fait quoi que ce soit. Autrement dit, jusqu’à ce que toute notre vie soit structurée autour de la flèche à double-sens de notre attention, pointant simultanément... [Lire la suite]

Une lectrice du blog m'a envoyé un message, dont voici un extrait : "Bonjour José,Fidèle de votre blog, cela fait longtemps que je souhaite vous adresser ces quelques lignes.A la suite de Douglas Harding, vous proposez une "vision sans tête". Vous évoquez un espace ouvert au-dessus de nos épaules qui accueille tout. Pour étayer cela, Douglas Harding a mis au point une série d’exercices, principalement basés sur la vision oculaire. Mais qu’en est-il d’une personne non voyante de naissance ? Pour elle, tête et corps apparaissent de... [Lire la suite]

    Je viens de terminer ce livre de Fabrice Midal, et j'en ai beaucoup apprécié la lecture. Midal nous présente ici le chemin de sa vie qui l'a conduit à s'interesser à la méditation, puis à y consacrer une bonne partie de son existence. Il y parle de Trungpa, de Bob Wilson avec qui il a travaillé, de Varela qu'il a rencontré, et de sa propre pratique de la méditation. Midal évoque aussi sa déception de la philosophie à l'université :  il écrit :" Le professeur n'avait nullement l'ambition de lier son travail... [Lire la suite]

Marc-Alain Descamps vient de publier un livre sur la méditation qui nous rappelle que la méditation n'est pas simplement une technique de relaxation, ou un outil de développement personnel, mais un véritable chemin d'éveil à sa vraie nature. Le livre est publié par mon ami Jean-Louis Accarias. jlr     "Quatrième : Voir sa vraie nature par la méditation : tel est le but que vous propose ce livre, avec ses exercices pratiques et sa recherche théorique. La science de la méditation commence à être reconnue en... [Lire la suite]