Et laisse l'esprit grand ouvert

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Rigdzin Shri Singha a dit:

"L'esprit des êtres est toujours limité;

Celui des Bouddhas est omniprésent.

Laisser l'esprit aussi ouvert et vaste que l'espace:

telle est l'injonction essentielle

Qui permet d'approfondir la pratique."

Parfois, analyse ton esprit ;

Assure-toi qu'il n'est pas chose tangible,

qu'il est dépourvu de centre et de périphérie.

Laisse ensuite cette découverte

Prendre toute son ampleur.

Parfois, mêle ton esprit au ciel immaculé;

Elève-le, étends-le,

Et laisse le grand ouvert,

tel un espace à la fois immense et omniprésent.

Ainsi éviteras-tu les pièges

Du relâchement, de la torpeur et de la somnolence;

Ton expérience de la vue s'en trouvera magnifiée.

Si, de nouveau, l'esprit se rétracte,

Comme un vieux parchemin qui s'enroule sur lui-même,

A maintes reprises, examine-le attentivement;

Telle est l'instruction essentielle.

Merveille ! Vivre en cette lucide sérénité,

Equanimité pareille au ciel."

Shabkar, (1781-1851)

maitre tibétain,

traduit par Matthieu Ricard.

Comments

[Didier]

J'avais écrit un commentaire, puis je l'ai annulé et sur l'ordi s'est inscrit : "votre commentaire est vide " comme quoi l'enseignement peut se manifester de manière incongrue...😳

[Nicolas]

On est pile poil dans les instructions données par la vision sans tête. Et oui! N en déplaise à certain! 😉Bien comprise, je crois que la voie de Douglas est à la fois subite et progressive. Pourquoi progressive? Parce que revenir à ce « non lieu au dessus de nos épaules » ( hop un paradoxe) facilite incroyablement le discernement entre le réel et l irréel, entre le permanent et l impermanent, entre ce que « je »suis et ce que je ne suis pas. En fait, On ne pourra jamais voir notre vraie nature. La vst permet de réaliser ce fait...en fait elle nous rend terriblement lucide sur notre situation! les exercices de Douglas nous mènent au seuil de la réalisation. A ce niveau il est pressenti très fortement que toute tension nous éloigne de Cela. Donc merci Douglas. Tu nous permet de tout lâcher et de devenir des bouddhas.

[Sylvain]

Pour le coup on est pas franchement dans le "rien à faire", ici ! 😜

[Sylvain]

Dans le contexte bouddhique, il s'agit d'instructions pour équilibrer samatha (calme mental / équanimité) et vipasyana (vison pénétrante / connaissance transcendante), dans la pratique de la méditation. :-)

[quidam]

La vague se retire emportant avec elle les châteaux de sable.