Aujourd'hui j'ai animé un stage avec Fabien Devaugermé dans un centre bouddhiste à Paris.

Le thème en est

Pleine conscience sans effort

Reconnaître la Présence naturelle et l’intégrer au quotidien

centre-bouddhiste

 

De quoi s'agit-il?

De constater que la Présence est déjà là sans effort.

Sans effort, nous sommes conscients.

Sans effort, le monde apparait en nous,

avec ses formes, ses couleurs, ses sons, ses sensations, ses pensées.

Sans effort, tout apparait et disparait en nous

dans la Présence qui demeure.

Sans effort, la Présence est plénitude

et vide.

Sans effort, nous constatons que la Présence n'a pas de limite.

Sans effort, la Présence nous est donnée ouverte et accueillante.

Sans effort, nous constatons que la Présence est une profonde paix.

Sans effort, nous nous détendons dans la complétude de la conscience nue.

Sans effort, nous nous laissons espacifier par la Présence douce.

Sans effort.

jlr