Une lectrice du blog me demande :

"Bonjour José,

quand j'utilise le sens de la vue pour l'exercice du doigt, effectivement il y a espace à la place du visage. Mais le visage reste néanmoins présent par les autres sens, le soleil qui chauffe la peau, le vent qui le caresse, les doigts qui suivent ses courbes, le son de l'air passant dans les narines, les odeurs passant par les narines, non ? Du coup le visage est bien présent à chaque instant quand je tourne la flèche vers ma tête, non ? Je ne me perçois pas sans visage sauf avec les yeux en fait. Merci de me partager votre expérience pour m'aider dans la démarche.
Bonne journée
"

voici une video où je réponds à sa question.

Merci

jlr

 

 

sensation