Cinq voies pour entretenir l'essence


"Elève ton expérience et demeure grand ouvert comme le ciel.

Etend ton attention et demeure aussi vaste que la terre.

Stabilise ton attention et demeure inébranlable comme une montagne.

Avive ta conscience et demeure brillant comme une flamme.

Clarifie ta conscience dénuée de pensées et demeure clair comme un cristal".

Clarifying the Natural State


Five Ways of Sustaining the Essence

Elevate your experience and remain wide open like the sky.
Expand your mindfulness and remain pervasive like the earth.
Steady your attention and remain unshakable like a mountain.
Brighten your awareness and remain shining like a flame.
Clear your thought-free wakefulness and remain lucid like a crystal.


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