"Reconnais que ton esprit est à la fois vide et connaissant, infus de sagesse.

Lorsque ton attention va à l'extérieur, tu tombes sous le joug des pensées.

Laisse ton attention se reconnaître elle-même.

Reconnaître qu'elle est vide. Ce qui reconnait est la connaissance.

Tu peux à cet instant avoir la certitude que ces deux - vacuité et connaissance - sont une unité originelle.

Voir cela est appelé la conscience auto-connaissante (ou réflexive)."


Tulku Urgyen

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As It Is, Volume 2

https://fr.wikipedia.org/wiki/Tulku_Urgyen_Rinpoch%C3%A9

vu sur Khordong.blogspot.uk

Recognize that your mind is the unity of being empty and cognizant, suffused with knowing. When your attention is extroverted, you fall under the sway of thoughts. Let your attention recognize itself. Recognize that it is empty. That which recognizes is the cognizance. You can trust at that moment that these two - emptiness and cognizance - are an original unity. Seeing this is called self-knowing wakefulness.